بسم اللہ الرحمن الرحیم

🌙 رمضان المبارک 2026: رحمتوں، برکتوں اور مغفرت کا مہینہ 🌙

🤲 29 سنہری اصول جو آپ کی زندگی بدل دیں گے 🤲



پیارے اسلامی بھائیو اور بہنو!
اللہ تعالیٰ نے ہمیں ایک بار پھر رمضان المبارک کی عظیم الشان ضیافت میں شامل ہونے کا موقع عطا فرمایا ہے۔ یہ وہ مبارک مہینہ ہے جس میں آسمان کے دروازے کھول دیئے جاتے ہیں، جہنم کے دروازے بند کر دیئے جاتے ہیں اور شیاطین کو زنجیروں میں جکڑ دیا جاتا ہے۔

✨ حدیث نمبر 1: رمضان کی عظمت

حضرت سلمان فارسی رضی اللہ عنہ سے مروی ہے کہ نبی کریم ﷺ نے شعبان کے آخری دن ہمیں خطبہ دیا، جس میں فرمایا:

"لوگو! تم پر ایک عظیم اور بابرکت مہینہ سایہ فگن ہو رہا ہے۔ یہ وہ مہینہ ہے جس میں ایک رات (لیلۃ القدر) ایسی ہے جو ہزار مہینوں سے بہتر ہے۔ اللہ نے اس مہینے کے روزے فرض کیے ہیں اور اس کی راتوں میں قیام (نماز تراویح) کو نفل قرار دیا ہے۔ جو شخص اس مہینے میں کوئی نفل ادا کرے، اسے دوسرے مہینوں کے فرض کا ثواب ملے گا۔ اور جو شخص اس مہینے میں کوئی فرض ادا کرے، اسے دوسرے مہینوں کے ستر فرائض کا ثواب ملے گا۔"
(صحیح ابن خزیمہ، حدیث: 1887)

✨ حدیث نمبر 2: نوافل کا ثواب

حضرت ابوہریرہ رضی اللہ عنہ سے روایت ہے کہ رسول اللہ ﷺ نے فرمایا:

"جو شخص رمضان میں ایمان کے ساتھ اور ثواب کی نیت سے (تراویح کی) نماز میں کھڑا ہو، اس کے پچھلے تمام گناہ معاف کر دیے جاتے ہیں۔"
(صحیح بخاری: 37، صحیح مسلم: 759)

✨ حدیث نمبر 3: روزے کا خاص انعام

حضرت ابوہریرہ رضی اللہ عنہ سے روایت ہے کہ رسول اللہ ﷺ نے فرمایا:

"اللہ تعالیٰ فرماتا ہے: ابن آدم کا ہر نیک کام اس کے لیے ہے، سوائے روزے کے کہ وہ میرے لیے ہے اور میں ہی اس کا بدلہ دوں گا۔ روزہ ڈھال ہے۔ جب تم میں سے کسی کا روزہ ہو تو وہ فحش گوئی نہ کرے اور نہ شور و غل کرے۔ اگر کوئی اس سے گالی گلوچ کرے یا لڑائی کرے تو اسے کہہ دینا چاہیے کہ میں روزے دار ہوں۔"
(صحیح بخاری: 1904، صحیح مسلم: 1151)

✨ حدیث نمبر 4: افطار کرانے کی فضیلت

حضرت زید بن خالد جہنی رضی اللہ عنہ سے روایت ہے کہ رسول اللہ ﷺ نے فرمایا:

"جو شخص کسی روزے دار کو افطار کرائے، اسے روزے دار کے برابر ثواب ملتا ہے، بغیر اس کے کہ روزے دار کے ثواب میں کوئی کمی کی جائے۔"
(سنن ترمذی: 807، سنن ابن ماجہ: 1746)

حضرت سلمان فارسی رضی اللہ عنہ کی روایت میں ہے کہ آپ ﷺ نے فرمایا:

"یہ ثواب اس شخص کو بھی ملے گا جو کسی روزے دار کو ایک کھجور، ایک گھونٹ پانی یا تھوڑا سا دودھ افطار کے لیے دے۔"
(صحیح ابن خزیمہ)

✨ حدیث نمبر 5: جنت کا خاص دروازہ

حضرت سہل بن سعد رضی اللہ عنہ سے روایت ہے کہ رسول اللہ ﷺ نے فرمایا:

"جنت میں ایک دروازہ ہے جسے 'ریان' کہا جاتا ہے۔ قیامت کے دن صرف روزے دار ہی اس دروازے سے داخل ہوں گے۔ ان کے علاوہ کوئی اور اس سے داخل نہیں ہوگا۔ پکارا جائے گا: کہاں ہیں روزے دار؟ تو وہ کھڑے ہوں گے اور اس دروازے سے داخل ہوں گے۔ جب وہ داخل ہو جائیں گے تو وہ دروازہ بند کر دیا جائے گا، پھر کوئی اس سے داخل نہیں ہوگا۔"
(صحیح بخاری: 1896، صحیح مسلم: 1152)

✨ حدیث نمبر 6: روزے اور قرآن کی شفاعت

حضرت عبداللہ بن عمرو رضی اللہ عنہما سے روایت ہے کہ رسول اللہ ﷺ نے فرمایا:

"روزہ اور قرآن قیامت کے دن بندے کی شفاعت کریں گے۔ روزہ کہے گا: اے میرے رب! میں نے اسے دن میں کھانے پینے اور خواہشات سے روکا، تو میری شفاعت اس کے حق میں قبول فرما۔ قرآن کہے گا: میں نے اسے رات کی نیند سے محروم رکھا، تو میری شفاعت اس کے حق میں قبول فرما۔ چنانچہ دونوں کی شفاعت قبول کی جائے گی۔"
(مسند احمد: 6626، مستدرک حاکم)

✨ حدیث نمبر 7: ایک دن کے روزے کا انعام

حضرت ابو سعید خدری رضی اللہ عنہ سے روایت ہے کہ رسول اللہ ﷺ نے فرمایا:

"جو شخص اللہ کی راہ میں ایک دن کا روزہ رکھے، اللہ تعالیٰ اس کے چہرے کو جہنم کی آگ سے ستر سال کی مسافت کے برابر دور کر دے گا۔"
(صحیح بخاری: 2840، صحیح مسلم: 1153)

✨ حدیث نمبر 8: رمضان میں عمرے کا ثواب

حضرت ابن عباس رضی اللہ عنہما سے روایت ہے کہ رسول اللہ ﷺ نے ایک انصاری عورت سے فرمایا:

"جب رمضان آئے تو عمرہ کر لینا، کیونکہ رمضان میں عمرہ حج (کے برابر ثواب) رکھتا ہے۔"
(صحیح بخاری: 1782، صحیح مسلم: 1256)

✨ حدیث نمبر 9: تراویح کا اجر

حضرت ابو ذر رضی اللہ عنہ سے روایت ہے کہ رسول اللہ ﷺ نے فرمایا:

"جو شخص امام کے ساتھ (تراویح پوری) کھڑا رہے یہاں تک کہ وہ فارغ ہو جائے، تو اس کے لیے پوری رات قیام کرنے کا ثواب لکھا جاتا ہے۔"
(سنن ابی داؤد: 1375، سنن ترمذی: 806)

✨ حدیث نمبر 10: نوافل سے محبت

حضرت ابوہریرہ رضی اللہ عنہ سے روایت ہے کہ رسول اللہ ﷺ نے فرمایا کہ اللہ تعالیٰ فرماتا ہے:

"میرا بندہ نوافل کے ذریعے مجھ سے مسلسل قربت حاصل کرتا رہتا ہے یہاں تک کہ میں اس سے محبت کرنے لگ جاتا ہوں۔"
(صحیح بخاری: 6502)

یہ تمام احادیث صحیح اور مستند ہیں۔ اللہ تعالیٰ ہم سب کو رمضان المبارک کی برکات سے بھرپور فائدہ اٹھانے کی توفیق عطا فرمائے۔ آمین!

🌹 رمضان کے بعد بھی نیکیوں پر استقامت اختیار کریں۔ روزے صرف بھوکے پیاسے رہنے کا نام نہیں بلکہ نفس کی اصلاح اور تقویٰ حاصل کرنے کا ذریعہ ہیں۔

رمضان کے تین عشرے اور ان کی دعائیں:

✨ پہلا عشرہ (رحمت): 1 سے 10 رمضان

دعا: رَبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ
اے میرے رب! مجھے بخش دے اور رحم فرما اور تو بہترین رحم کرنے والا ہے۔

✨ دوسرا عشرہ (مغفرت): 11 سے 20 رمضان

دعا: أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ رَبِّي مِنْ كُلِّ ذَنْبٍ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ
میں اپنے رب اللہ سے ہر گناہ سے بخشش مانگتا ہوں اور اس کی طرف رجوع کرتا ہوں۔

✨ تیسرا عشرہ (جہنم سے نجات): 21 سے 30 رمضان

دعا: اللَّهُمَّ أَجِرْنِي مِنَ النَّارِ
اے اللہ! مجھے جہنم کی آگ سے بچا لے۔

🌟 لیلۃ القدر: ہزار مہینوں سے بہتر رات 🌟

لیلۃ القدر وہ عظیم الشان رات ہے جس سے متعلق اللہ تعالیٰ نے قرآن مجید میں سورۃ القدر نازل فرمائی:
"بیشک ہم نے اس (قرآن) کو شب قدر میں نازل کیا۔ اور تمہیں کیا معلوم کہ شب قدر کیا ہے؟ شب قدر ہزار مہینوں سے بہتر ہے۔"

اس رات کی عبادت 83 سال 4 ماہ کی عبادت سے بڑھ کر ہے۔ ہمیں چاہیے کہ آخری عشرے کی طاق راتوں (21، 23، 25، 27، 29) میں عبادت کا خصوصی اہتمام کریں اور اس رات کو غنیمت جانیں۔

لیلۃ القدر کی مخصوص دعا:

"اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ كَرِيمٌ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي"
اے اللہ! بے شک تو معاف کرنے والا ہے، عفو کو پسند کرتا ہے، تو مجھے معاف فرما دے۔

📿 رمضان کی 29 سنہری باتیں : 📿

1️⃣ نیت درست کریں: اپنی نیت کو خالص اللہ کے لیے کریں۔
2️⃣ معافی کا عمل: جن لوگوں سے ناراضگی ہو، انھیں معاف کر دیں یا معافی مانگ لیں۔
3️⃣ نیکیوں کا موسم بہار: رمضان کو گزشتہ رمضان سے زیادہ عبادت کا ذریعہ بنائیں۔
4️⃣ تمام روزے رکھیں: پورے مہینے کے روزوں کی پابندی کریں۔
5️⃣ تراویح کا اہتمام: باجماعت تراویح پڑھیں۔
6️⃣ نماز باجماعت: تمام نمازیں مسجد میں باجماعت ادا کریں۔
7️⃣ سنن موکدہ کی پابندی: موکدہ سنتوں کا اہتمام کریں۔
8️⃣ اشراق کی نماز: طلوع آفتاب کے بعد اشراق کی نماز پڑھیں۔
9️⃣ بچوں کی تربیت: اپنے بچوں (خصوصاً 7 سالہ) کو نماز کی عادت ڈالیں اور مسجد لے کر جائیں۔
🔟 سحری و افطاری کا اہتمام: سنتوں کے مطابق سحری اور افطاری کریں۔
1️⃣1️⃣ زبان کا تحفظ: زبان کو اللہ کے ذکر سے تر رکھیں، غیبت اور فضول گوئی سے بچیں۔
1️⃣2️⃣ تلاوت قرآن: روزانہ کم از کم ایک پارہ قرآن پڑھیں۔
1️⃣3️⃣ دعائیں اور سورتیں: نبی کریم ﷺ کی دعائیں اور چھوٹی سورتیں یاد کریں۔
1️⃣4️⃣ سیرت کا مطالعہ: سیرت کی مستند کتب سیرت المصطفیٰ (اردو)، الرحیق المختوم (عربی، اردو ترجمہ) وغیرہ کا مطالعہ  کریں۔
1️⃣5️⃣ عید کی تیاری: عید کی خریداری رمضان سے پہلے مکمل کر لیں تاکہ رمضان کی عبادت میں خلل نہ آئے۔
1️⃣6️⃣ موبائل کا استعمال کم کریں: موبائل اور سوشل میڈیا سے دوری اختیار کریں۔
1️⃣7️⃣ اعتکاف: آخری عشرے میں اعتکاف کریں، خواتین گھر میں اعتکاف کریں۔
1️⃣8️⃣ صدقہ و خیرات: اللہ کی راہ میں خرچ کریں اور اپنے دوست احباب کو بھی ترغیب دیں۔
1️⃣9️⃣ صدقہ فطر: عید کی نماز سے پہلے صدقہ فطر ادا کریں۔
2️⃣0️⃣ اعضاء کی حفاظت: آنکھ، کان، زبان اور جسم کے تمام اعضاء کو گناہوں سے بچائیں۔
2️⃣1️⃣ افطاری کروانا: روزہ داروں کو افطاری کروانے کا اہتمام کریں۔
2️⃣2️⃣ استغفار: دن میں کم از کم سو بار استغفار پڑھیں۔
2️⃣3️⃣ تکبیر کی حفاظت: عید کی تکبیرات کا اہتمام کریں۔
2️⃣4️⃣ دعوت و تبلیغ: اپنے گھر والوں، رشتہ داروں اور دوستوں کو رمضان کے فضائل بتائیں۔
2️⃣5️⃣ عید کی خوشیاں: عید کے دن خوشی منائیں اور غریبوں کا خیال رکھیں۔
2️⃣6️⃣ گھر کا نظام: گھر کے سربراہ اپنے گھر والوں کی عبادات کا جائزہ لیں اور ان کی رہنمائی کریں۔
2️⃣7️⃣ طاق راتوں کی دعا: "اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ كَرِيمٌ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي" کا اہتمام کریں۔
2️⃣8️⃣ درود شریف: کثرت سے درود پاک پڑھیں۔
2️⃣9️⃣ جمعہ کا خطبہ: جمعہ کے دن خطبہ شروع ہونے سے پہلے مسجد پہنچنے کی کوشش کریں۔

🤲 رمضان میں قبولیت دعا کے خاص لمحات: 🤲

سحری کے وقت

افطار کے وقت

سجدے کی حالت میں

جمعہ کے آخری پہر

لیلۃ القدر کی رات

🌿 ذہنی سکون کی بصیرت

رمضان صرف جسمانی روزہ نہیں، بلکہ یہ ایک مکمل ذہنی تربیت ہے۔ بھوک اور پیاس پر قابو پانا دراصل خود نظمی اور جذباتی توازن کی مشق ہے، جو ہمارے ذہن کو خواہشات پر قابو پانا سکھاتی ہے۔ روزانہ کی دعا، تلاوت اور ذکر سے ذہن ایک پرسکون کیفیت میں آتا ہے جو ذہنی دباؤ کو کم کرتا ہے اور شکرگزاری کو مضبوط بناتا ہے۔ تراویح کی راتوں کی عبادت تسلسل اور معمول بنانے میں مدد دیتی ہے، جو نفسیاتی تحقیق کے مطابق ذہنی سکون کی بنیاد ہے۔ استغفار کا عمل انسان کو احساسِ جرم اور منفی خیالات سے آزاد کر کے قلبی سکون کی طرف لے جاتا ہے۔

یہ مہینہ ہمیں سکھاتا ہے کہ حقیقی اطمینان چیزوں کے حصول میں نہیں بلکہ نفس پر قابو اور شکرگزاری میں ہے — یہی وہ اصول ہیں جو جدید ذہنی سکون کے بنیادی تصورات سے ہم آہنگ ہیں۔


اللہ تعالیٰ ہم سب کو رمضان المبارک کے فیوض و برکات سے بھرپور مستفید ہونے کی توفیق عطا فرمائے۔ آمین!

🤲 "یہ پوسٹ اچھی لگی؟ تو دوسروں کو شیئر کرنا ہرگز نہ بھولیں — آپ کے ایک شیئر سے کسی کی زندگی بدل سکتی ہے، اور آپ کے لیے صدقہ جاریہ بن سکتا ہے!" 

English translation



🌙 Ramadan 2026: The Month of Mercy, Blessings and Forgiveness 🌙

🤲 29 Golden Rules That Will Change Your Life 🤲


Dear Islamic Brothers and Sisters!

Allah Almighty has once again granted us the opportunity to join the grand feast of Ramadan. This is the blessed month in which the gates of heaven are opened, the gates of hell are closed and the devils are chained.

✨ Hadith No. 1: The Greatness of Ramadan

Hazrat Salman Farsi (may Allah be pleased with him) narrated that the Prophet (peace and blessings of Allah be upon him) delivered a sermon on the last day of Sha’ban, in which he said:

“O people! A great and blessed month is dawning upon you. This is a month in which there is a night (Laylat al-Qadr) which is better than a thousand months. Allah has made fasting in this month obligatory and has made standing (Taraweeh) during its nights a voluntary prayer. Whoever performs a voluntary prayer in this month will get the reward of the obligatory prayers of other months. And whoever performs an obligatory prayer in this month will get the reward of seventy obligatory prayers of other months.”
(Sahih Ibn Khuzaymah, Hadith: 1887)

✨ Hadith No. 2: The Reward of Nawafil Prayers

Hazrat Abu Hurairah (may Allah be pleased with him) narrated that the Messenger of Allah (peace and blessings of Allah be upon him) said:

“Whoever stands up in prayer (Taraweeh) in Ramadan out of faith and in the hope of reward, all his previous sins will be forgiven.”
(Sahih Bukhari: 37, Sahih Muslim: 759)

✨ Hadith No. 3: The special reward of fasting

It was narrated from Abu Hurairah (may Allah be pleased with him) that the Messenger of Allah (peace and blessings of Allah be upon him) said:

"Allah the Almighty says: Every good deed of the son of Adam is for him, except fasting, which is for Me, and I will reward it. Fasting is a shield. When one of you is fasting, he should not speak obscenely or make noise. If anyone abuses him or fights with him, he should tell him: I am fasting."
(Sahih Bukhari: 1904, Sahih Muslim: 1151)

✨ Hadith No. 4: The virtue of feeding a fasting person

It was narrated from Zaid bin Khalid Juhani (may Allah be pleased with him) that the Messenger of Allah (peace and blessings of Allah be upon him) said:

"Whoever feeds a fasting person will have a reward like that of the fasting person, without any reduction in the reward of the fasting person."
(Sunan Tirmidhi: 807, Sunan Ibn Majah: 1746)

Hazrat Salman Al-Farsi (may Allah be pleased with him) reported: The Messenger of Allah (peace and blessings of Allah be upon him) said:

"This reward will also be given to the one who gives a fasting person a date, a sip of water, or a little milk to break his fast."
(Sahih Ibn Khuzaymah)

✨ Hadith No. 5: The Special Gate of Paradise

It was narrated from Sahl bin Saad (may Allah be pleased with him) that the Messenger of Allah (peace and blessings of Allah be upon him) said:

"There is a gate in Paradise called 'Ar-Rayyan'. On the Day of Resurrection, only those who fast will enter through this gate. No one else will enter through it. It will be called: Where are the fasting people? So they will stand and enter through this gate. When they enter, that gate will be closed, and no one will enter through it."
(Sahih Bukhari: 1896, Sahih Muslim: 1152)

✨ Hadith No. 6: The Intercession of Fasting and the Quran

It was narrated from Abdullah bin Amr (may Allah be pleased with him) that the Messenger of Allah (peace and blessings of Allah be upon him) said:

"Fasting and the Quran will intercede for the servant on the Day of Resurrection. Fasting will say: O my Lord! I prevented him from eating and drinking during the day, so accept my intercession for him. The Quran will say: I deprived him of sleep at night, so accept my intercession for him. Thus, the intercession of both will be accepted."
(Musnad Ahmad: 6626, Mustadrak al-Hakim)

✨ Hadith No. 7: The Reward of Fasting for One Day

It was narrated from Abu Saeed Khudri (may Allah be pleased with him) that the Messenger of Allah (peace and blessings of Allah be upon him) said:

"Whoever fasts for one day in the way of Allah, Allah will keep his face away from the Fire of Hell for a distance of seventy years."
(Sahih Bukhari: 2840, Sahih Muslim: 1153)

✨ Hadith No. 8: The reward of performing Umrah in Ramadan

It was narrated from Ibn Abbas (may Allah be pleased with him) that the Messenger of Allah (peace and blessings of Allah be upon him) said to an Ansar woman:

“When Ramadan comes, perform Umrah, for Umrah in Ramadan is equivalent to Hajj.”
(Sahih Bukhari: 1782, Sahih Muslim: 1256)

✨ Hadith No. 9: The reward of Taraweeh

It was narrated from Abu Dharr (may Allah be pleased with him) that the Messenger of Allah (peace and blessings of Allah be upon him) said:

“Whoever stands with the Imam (in Taraweeh) until he finishes, the reward of standing the whole night will be written for him.”
(Sunan Abi Dawud: 1375, Sunan Tirmidhi: 806)

✨ Hadith No. 10: Love for voluntary prayers

It was narrated from Abu Hurairah (may Allah be pleased with him) that the Messenger of Allah (peace and blessings of Allah be upon him) said: Allah the Almighty says:

“My servant continues to draw closer to Me through voluntary prayers until I love him.”
(Sahih Bukhari: 6502)

All these hadiths are authentic and authentic. May Allah Almighty grant us all the ability to benefit fully from the blessings of Ramadan. Ameen!

🌹 Continue to do good deeds even after Ramadan. Fasting is not just about being hungry and thirsty, but also a means of improving the soul and achieving piety.

The three ten days of Ramadan and their supplications:

✨ The first ten days (Mercy): 1 to 10 Ramadan

Supplication: Rabb aghfir war rahm, and You are the best of the merciful

O my Lord! Forgive me and have mercy, and You are the best of the merciful.

✨ The second ten days (Mughafir): 11 to 20 Ramadan

Supplication: Astaghfir Allah, my Lord, from every sin and I turn to Him

✨ Third Ashra (Savings from Hell): 21st to 30th Ramadan

Supplication: Allahumma ajrni min al-naar
O Allah! Save me from the Fire of Hell.

🌟 Laylatul Qadr: A Night Better Than a Thousand Months 🌟

Laylatul Qadr is that great night about which Allah Almighty revealed Surah al-Qadr in the Holy Quran:
"Indeed, We sent it down (the Quran) on the Night of Decree. And what will make you know what the Night of Decree is? The Night of Decree is better than a thousand months."

The worship of this night is greater than the worship of 83 years and 4 months. We should make special arrangements for worship in the odd nights of the last ten days (21st, 23rd, 25th, 27th, 29th) and consider this night a blessing.

Special prayer for Laylat al-Qadr:

"Allahumma innaka afwa karim tuhihab al-afwa fa'afu 'anni"
O Allah! You are the Forgiving, You love forgiveness, so forgive me.

📿 29 golden things of Ramadan: 📿

1️⃣ Correct your intention: Make your intention purely for Allah.

2️⃣ The act of forgiveness: Forgive those you have resentment against, forgive them or ask for forgiveness.

3️⃣ The spring of good deeds: Make Ramadan a means of worship more than the previous Ramadan.

4️⃣ Keep all the fasts: Keep the fasts of the entire month.

5️⃣ Arrange Taraweeh: Pray Taraweeh in congregation.

6️⃣ Prayer in congregation: Perform all the prayers in congregation in the mosque.

7️⃣ Observance of Sunan Muqaddah: Arrange for the Sunnah Muqaddah.
8️⃣ Ishraq prayer: Pray Ishraq prayer after sunrise.
9️⃣ Child training: Instill the habit of praying in your children (especially those aged 7) and take them to the mosque.
🔟 Arrangement of Sehri and Iftar: Have Sehri and Iftar according to the Sunnah.
1️⃣1️⃣ Protection of the tongue: Keep the tongue moist with the remembrance of Allah, avoid backbiting and idle talk.
1️⃣2️⃣ Recitation of the Quran: Read at least one part of the Quran daily.
1️⃣3️⃣ Duas and Surahs: Memorize the supplications and short Surahs of the Holy Prophet (peace and blessings of Allah be upon him).
1️⃣4️⃣ Study of Seerah: Study authentic books of Seerah such as Seerah al-Mustafa (Urdu), Al-Raheeq al-Makhtum (Arabic, Urdu translation), etc.
1️⃣5️⃣ Preparation for Eid: Complete your Eid shopping before Ramadan so that your Ramadan worship is not interrupted.
1️⃣6️⃣ Reduce mobile usage: Stay away from mobile and social media.
1️⃣7️⃣ I'tikaf: Perform I'tikaf in the last ten days, women perform I'tikaf at home.
1️⃣8️⃣ Charity: Spend in the way of Allah and encourage your friends and loved ones.
1️⃣9️⃣ Sadaqah al-Fitr: Pay Sadaqah al-Fitr before the Eid prayer.
2️⃣0️⃣ Protection of organs: Protect the eyes, ears, tongue and all parts of the body from sins.
2️⃣1️⃣ Iftar: Arrange for fasting people to break their fast.
2️⃣2️⃣ Istighfar: Recite Istighfar at least a hundred times a day.
2️⃣3️⃣ Protection of Takbir: Arrange for Eid takbirs.
2️⃣4️⃣ Invitation and propagation: Tell your family, relatives and friends about the virtues of Ramadan.
2️⃣5️⃣ Eid joys: Celebrate Eid joy and take care of the poor.
2️⃣6️⃣ Home system: The head of the household should review the worship of his family and guide them.
2️⃣7️⃣ Odd-night supplication: Arrange to recite "Allahumma innaka 'Afuwa Karim tuhihab al-'Afuwa fa'afu 'anni".
2️⃣8️⃣ Durood Sharif: Recite Durood Sharif frequently.
2️⃣9️⃣ Friday sermon: Try to reach the mosque before the sermon starts on Friday.

🤲 Special moments for accepting supplication in Ramadan: 🤲

At the time of Suhoor

At the time of Iftar

In the state of prostration

The last hour of Friday

The night of Laylat al-Qadr

🌿 Mental Wellness Insight

Ramadan is not just physical fasting — it is a complete mental training. Controlling hunger and thirst is essentially a practice of self-discipline and emotional regulation, which trains the mind in impulse control. Daily prayer, recitation, and remembrance bring the mind into a meditative state that lowers stress hormones and strengthens gratitude. The nightly worship of Taraweeh helps build consistency and routine — a core component of psychological well-being according to research. The practice of seeking forgiveness frees a person from guilt and negative self-talk, leading toward inner peace.

This month teaches us that true contentment lies not in acquiring things, but in self-control and gratitude — principles that align closely with the core foundations of modern mental wellness.


May Allah Almighty grant us all the success and blessings of Ramadan. Ameen!

🤲 "Did you like this post? Then don't forget to share it with others — your one share can change someone's life, and become an ongoing charity for you!"

Related Health Articles: